Kategorija: Nenavadni recepti

Postrv v časopisu Služi 4 Kuha v 45 minutah Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 408 20 Maščobe 18,8 g 27 Nasičeni 4,7 g 24 Sladkorji 1 g 1 Beljakovine 53,5 g 107 Ogljikovi hidrati 5,4 g 2 Odrasli referenčni vnos Sestavine 2 celotna postrv, prečrtana in očiščena iz trajnostnih virov 1 šopek svežega koriandra2 stebla limonske trave4 strok česna5 cm kos ingver1 sveži rdeči čili, poljubno6 sveži, zamrznjeni ali posušeni listi kafirjevega apna4 limoninovo oljeRecept od revijeJamieBa Cara HobdayMethodPregrejte žar tako, da je vroče, ali dokler se premog ne obarva.

Souffle omleta z vaniljevimi marelicami Služi 1 kuha v 30 minutah Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 361 18 Maščobe 14,7 g 21 Nasičeni izdelki 5,7 g 29 Sladkorji 48,7 g 54 Beljakovine 7,0 g 14 Ogljikovi hidrati 49,0 g 19 Odrasli za referenčni vnos Sestavine 2 marelice 1 velika žlica medu 1 oranžno-cvetovi pomaranče -razporedite jajca½ žlico vaniljevega sladkorja½ žlico masla za sladkorpoon žlico lešnikovRecept iz revije JamieJoss HerdMetod Marelice položite, nato položite v ponev z medom in 2 žlicama vode.

Postreže 4 ure kuhanja v 30 minutah Težavnost Preveč zapletena prehrana na porcijo Kalorije 480 24 maščob 8,9 g 13 nasičenih 1,2 g 6 sladkorja 7,2 g 8 soli 1,1 g 18 beljakovin 15,4 g 31 ogljikovih hidratov 90,3 g 35 vlaknin 1,5 g - za odrasle in 39 let s referenčnim vnosom sestavine4 sveže rdeče čilijevo olje2 stroki česna3 sardona iz trajnostnih virov1 čajna žlička posušenega origana1 x 400 g kosmiča slivovih paradižnikov ali 400g pasata400 g posušenih testeninPANGRATTATO2 rezine breadolivega olja3 stroki česna1 posušeni čiliRecipe iz revije JamieBy Jamie OliverMethodPričnite celoto, svež drobni čili dodajte v veliko ponev.

Postreže 4 kuharje v 55 minutah Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 126 6 Maščobe 1,2 g 2 Nasičeni 0,2 g 1 Sladkorji 5,4 g 6 Sol 0,7 g 12 Beljakovine 4 g 8 Ogljikovi hidrati 24,8 g 10 Vlaknine 1,7 g Sestavine 4 surove rdeče pese 4 žlice rdečega vinskega kisa 5 vejice svežega timijana 4 rezine kislega testa 2 žlici smetane hrena nekaj svežega drobnjaka Recept iz revije Jamie, avtor Laura FyfeMetoda Pečico ogrejte na 180 ° C / 350 ° F / plin 4.

Najboljša kava in orehova tortaServe 12 Kuhanje v 45 minutah in hlajenje Težavnost Preveč zapletenoHrana na porcijo Kalorije 390 20 Maščobe 22,5 g 32 Nasičene 11,2g 56 Sladkorji 33,4g 37 beljakovin 4,2 g 8 Ogljikovi 42,4g 16 Odmerek odrasle osebe 39 Referenčni vnosIngredients175 g masla (v sobi temperatura), dodatno za mazanje75 g orehov, plus dodatki za okras175 g sladkorja3 velika jajca na prostem150 g moka za samostojno gojenje 1/2 čajne žličke pecilnega praška50 ml hladen espressoCOFFEE napolnitev 65 g nesoljenega125 g sladkorja za led, močan espressoCOFFEE ICING100 g sladkorja za led za pranje20 ml močan espressoRecipe OdJamie Georgie SocratousMethodPrigrejte pečico na 180ºC / plin 4.

Zamrznjen jogurt iz maline, agave in vanilije Naredi približno 600 ml Kuhanje v 10 minutah plus 4 ure zamrzovanja Težavnost Preprosta prehrana na porcijo Kalorije 86 4 Maščobe 2,1 g 3 nasičenih 1,2 g 6 sladkorja 11,8 g 13 beljakovin 4,1 8 ogljikovih hidratov 11,9 g 5 Odmerek odrasle osebe 39% g maline vanilijeva pod3 žlice agavega nektarja400 g navadnega jogurtaRecept iz revije JamieBy Laura FyfeMethodPolite maline v vrč in pire v skledi s hrbtom vilic, dokler se ne pokvarijo.

Paprika iz paradižnika, črne oljke, fete in sardona S hrustljavim pecivom S hrustljavim pecivom Servira 4–6 Kuha v 1 uri 10 minut plus čas hlajenja Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 531 27 Maščoba 32 g 46 Nasičenih 18 g 90 Sladkorji 4,9 g 5 Beljakovine 15,4 g 31 Ogljikovi hidrati 43,9 g 17 Odraslih in odraslih Referenčni vnos Sestavine olivno olje 1 rdeča čebula 2 stroka česna 1 x 400 g kositra kakovostnih paradižnikovih sliv 1 žlica paradižnikovega pireja 6 vejic svežega timijana 100 g feta sira 75 g kalamata oljk 12 sardonov, iz trajnostnih virov PASTRY330 g navadne moke, dodatek za prašenje ½ žlička sladkorja 170 g nesoljenega masla (hladno) Recept iz revije Jamie Andy Harris Metoda Za pecivo postavite moko, sladkor in 1 čajno žličko morske soli v kuhalnik in blitz, dokler se ne kombinira.

Postreže 12 kuha v 2 urah 40 minut do 3 ure plus čas namakanja in hlajenja Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 633 32 Maščobe 24,7 g 35 Nasičeni izdelki 11,5 g 58 Sladkorji 79,9 g 89 Beljakovine 8,4 g 17 Ogljikovi hidrati 92,4 g 36 Sestavine 4 koščki stebelni ingver 200 g sultanije 150 g ribeza 60 g mešane lupine 50 g glacé češenj 1 pomaranča 100 ml škotskega viskija 240 g nesoljenega mehkega masla 240 g svetlo rjavega sladkorja 220 g moke za samo dvig 4 velika jajca iz proste reje ½ čajna žlička mešane začimbe NADEV IN PRELIV 500 g marcipana4 žlice marelične marmelade iz velikih jajčnih jajc Recipe Revija Avtor Abi FawcettMetod, preden želite peči torto, nasekljajte stebelni ingver, nato pa položite v skledo z vsem suhim sadjem, pomarančno lupino in viskijem.

Jersey Royal krompirjeva solataServe 6–8 Kuha v 20 minutah in čas mariniranja TežaveSuper enostavnaHrana na porcijoKalorije 123 6 Maščobe 1,1 g 2 Nasičene 0,2 g 1 Sladkorji 4,2g 5 Beljakovine 3,4g 7 Ogljikovi 22,1g 9 Odrasli referenčni vnosIngredienti1 kg Jersey Royals2 šopki sveža meta1 rdeča čebula200 g cornichon250 ml rdeče vino vinsko olje vinske kislineRecipe FromJamie MagazineMethodSkromirajte krompir, naberete in drobno nasekljajte meto, pri tem pa pospravite stebla, nato pa olupite in na drobno nasekljajte čebulo.

Oljni rep s šalotko, česnom in datlji s šalotko, česnom in datlji Servi 8 Kuha v 3 urah 35 minut Težave Prikazovanje Prehrana na porcijo Kalorije 721 36 Maščobe 45,3 g 65 Nasičeni 15,6 g 78 Sladkorji 3,4 g 4 Beljakovine 66,5 g 133 Ogljikovi hidrati 10,6 g 4 Od referenčnih vnosov za odrasle 39 g navadne moke2.

Burger z jastogom Z naribano paradižnikovo salso in drobljeno slanino Z naribano paradižnikovo salso in zdrobljeno slanino Servira 4 kuha v 25 minutah Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 644 32 Maščobe 41 g 59 Nasičeni izdelki 7,2 g 36 Sladkorji 7,7 g 9 Beljakovine 42,3 g 85 Ogljikovi hidrati 26,3 g 10 Od 1 kuhani 700-800g jastogov, iz trajnostnih virov oljčno olje1 zvrhana čajna žlička gorčice gorge dijon4 tanke žličke visokokakovostne dimljene progaste slanine4 žemljice za burgerje1 strok česna paradižnik kečap majoneza, narejena iz jajc iz proste pasme1 limona1 pest vodne kreše1 mehka okrogla solata1 rdeča čebula uporabite 1 rumeno, če želite) ½ svež rdeč vinski kis iz oljčnega olja z oljčnim oljem Recept FromJamie Magazine Jamie OliverMethod Za salso damo drobno do grobo ribež nad desko za rezanje in paradižnik naribamo v kašo.

Postreže 4 kuhanja v 10 minutah TežavnostLehko enostavna prehrana na porcijoKalorije 291 15 Maščobe 21,3g 30 nasičenih 6,5g 33 sladkorja 14,4g 16 beljakovin 8,2g 16 ogljikovih hidratov 15,8g 6 odraslega & 39; s referenčnim vnosom sestavine125 g grška feta2 zelena paprika1 kumara1 majhna rdeča čebula5 zreli paradižnik5 zrela čebula kalamata olive1 tespoon posušeni origano3–4 žlice ekstra deviškega oljčnega olja3–4 žlice rdečega vinskega kisaRecept iz revije JamieBy Andy HarrisMethodCemelj feta narežemo na koščke, odrežemo in narežemo papriko ter olupimo in narežemo kumaro in čebulo.

Beljakovinske palačinkeOsebno, bananino in mandljevo mlekoOves, bananino in mandljevo mlekoServe 4 kuhanja v 15 minutah Težavnost Preprosta prehrana na hrano Kalorije 396 20 Maščobe 18,4g 26 nasičenih 2,8 g 14 sladkorja 28,9g 32 soli 0,38g 6 beljakovin 17,4g 35 ogljikovih hidratov 44,9g 17 vlaknin 6,8g -Of referenčni vnos za odrasle Sestavine100 g ovsa2 velika jajca iz proste reje 100 g skute1 zrela banana1 ščepec pecilnega praška1 brizg mandljevega mleka olje arašidov PRELIVI4 žlice mandljevega masla2 žličke tekočega medu4 žlice brez maščobe grški jogurt4 sveže fige1 hruška1 jedo jabolko1 pest granatnega jabolkaRecena granatnega jabolkaRecena granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolkaRezana jagode iz granatnega jabolčnega jabolkaRezana jajčec rebra, jabolko, jabolčno žito, jabolko, jabolko, jabolko, jabolko, jabolko, jabolčna jabolka Maddie RixMethod Mešajte vse sestavine za palačinke (razen olja) v mešalniku, dokler ne postane gladka, in dodajte dodaten brizg mandljevega mleka, če je pregosto.

Super pečena piščanca in čips S hrustljavo zelenjavno solato S hrustljavo zelenjavno solato Serve 8 - 10 Kuhanje v 2 urah Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 417 21 Maščoba 11,6 g 17 Nasičeni izdelki 2,5 g 13 Sladkorji 14,2 g 16 Sol 0,19 g 3 Beljakovine 17,4 g 35 Ogljikovi hidrati 64,9 g 25 Vlaknine 11,6 g Od referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 2 kg krompirja Maris Piper 2 limone 1 x 3-3.

Rezervna rebra s javorjevim zastekljenim svinjskim mesomServi 8 kuha v dveh urah 20 minut Težavnost Preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 416 21 Maščoba 26,5g 38 nasičenih 9,2g 46 sladkorjev 12,1g 13 soli 0,5g 8 beljakovin 28,4g 57 Ogljikovih hidratov 15,4g 6 referenčnega vnosa za odraslo .6 kg nadomestna rebrca svinjskega mesa, razrezana na 8 kosov (prosite svojega mesarja, da to stori) 2 čebuli3 velike strok česna120 ml javorjevega sirupa 3 žlice rdečega vinskega kisa480 ml ekoloških piščančjih zalogRecept iz revije JamieMy Maria Helm SinskeyMethodPregrejte pečico na 180ºC / plin 4.

Naredi 1 litre Kuha v 15 minutah plus infuzija Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 115 6 Maščoba 0g 0 Nasičeni 0g 0 Sladkorji 3,5g 4 Sol 0g 0 Beljakovine 0,1g 0 Ogljikovi hidrati 3,5g 1 Vlaknine 0,1g Sestavine1 kos mace2 rezila palčke cimeta 2 žlički mlete mešane začimbe 1 limona 1 pomaranča 300 g ribeza 200 g sesekljane mešane lupine 450 g lahkega muscovado sladkorja 1 litra kakovostne vodke Recept iz revije Jamie Cara HobdayMethod Začimbe segrevajte v suhi ponvi na majhnem ognju 10 minut ali dokler arome ne popustijo.

Jagnječja in sira pitaZ domačim pecivomZ domačim pecivomServe 12 Kuhamo v 2 uri 5 minut plus dokazujemo Težavnost Preveč zapletenaHrana na serviranje Kalorije 646 32 Maščoba 34,9g 50 nasičenih 15,5g 78 Sladkorja 3g 3 Beljakovine 39g 78 Ogljikovih hidratov 40,9g 16 Odmerek za odrasle in 396 s posadko in 39 g g navadna moka, plus dodatna količina za olje za prah2 velika jajca prostega jajcaLAMBA IN SIRSKO NARAVO1 velika čebula2 stroki česna6 spomladanska čebula1.

Postreže s 6 kuhami v 40 minutah plus čas hlajenja Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 261 13 Maščobe 9,6 g 14 Nasičeni snovi 4,3 g 22 Sladkorji 34,3 g 38 Beljakovine 6,7 g 13 Ogljikovi hidrati 37,7 g 15 Sestavine 500 ml polnomastnega mleka ½ pomaranča½ limona½ palčka cimeta1 vaniljev strok7 velikih jajčnih rumenjakov iz proste reje95 g sladkorja, dodatek za postrežbo1 zvrhana koruzna moka iz žličkeRecept FromJamie Magazine Sam and Sam ClarkMethod V posodo damo mleko, pomarančno in limonino lupinico ter cimet.

Paella z morskimi sadeži, lignji, školjke in školjke Mokra riba, lignji, školjke in školjke Serve 8 Kuharji 2 uri 10 minut Težave Prikazovanje Prehrana na porcijo Kalorije 946 47 Maščobe 35,3 g 50 Nasičeni izdelki 5,4g 27 Sladkorji 9,5g 11 Sol 0,8g 13 Beljakovine 40,5g 43 Ogljikovi hidrati g -Od referenčnega vnosa za odrasle Sestavine2 zelena paprika2 rdeča paprika200 ml oljčnega olja 750 g morski grm, iz trajnostnih virov 500 g lignji, očiščeni, iz trajnostnih virov 125 g školjk, bradati, iz trajnostnih virov 125 g školjk, oropani, iz trajnostnih virov 1 kg kalasparre ali riž bomba paella 1 velik ščepec žafrana 1 tesaponična paprika 8 velikih kozic, iz trajnega vira ekstra deviško oljčno olje MRAŽENE ZALOGE 1 čebula 6 strokov česna oljčno olje 1 žlica paprike 2 sveže lovorove lupine in glave iz 30 velikih kozic (za to prosite svojega prodajalca rib) iz trajnih virov 200 ml suhega belega vina 2 litri ekološke zaloge rib SOFRITO3 velike čebule3 stroki česna oljčno olje½ žlica paprike 100 ml suhe bele žice ne6 zrel paradižnik Recept iz revije Jamie Andy HarrisMethod Začnite z izdelavo zaloge.

Lepljivi svinjski rezanciZ brokolijem, fižolovimi oreščki, ingverjem in česnom z brokolijem, fižolovimi oreščki, ingverjem in česnomServe 4 kuhe v 35 minutah Težavnost Preprosta prehrana na obrokeKalorije 579 29 Maščoba 17,5g 25 nasičenih 4,7g 24 sladkorja 8,6g 10 beljakovin 33,7g 67 od karb do odraslih 68,9 g; s referenčni vnosI sestavine350 g svinjskega mesa višjega počutja300 g brokolija410 g sveži jajčni rezanci ali 240 g posušenih rezancev 2 stroka česna3 cm kos ingverja1 žlica orehovega olja200 g fižolova oreščka1 sveža rdeča čili, po željiMARINADE4 žlice nizke soli sojina omaka1 čajna žlička kitajska pet-špice prašek1 čajna žlička čilija v prahu1½ žlice izcedenega medu1 žlica riževega vinskega kisa1 cmok sezamovega oljaRecept FromJamie MagazineBa Georgina HaydenMethodMesite sestavine marinade v plitvi krožnik.