sl.blackmilkmag.com

Kategorija: Tradicionalni recepti


Torta z marmelado Tradicionalni recepti

Torta z marmelado

Postreže 10 kuharjev v 1 uri 10 minut Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 470 24 Maščoba 24,5 g 35 Nasičeni izdelki 12,9 g 65 Sladkorji 54,5 g 61 Beljakovine 6,7 g 13 Ogljikovi hidrati 6,7 g 3 Sestavine 200 g neslanega masla (pri sobni temperaturi), plus dodatek za mazanje4 majhne pomaranče4 žlice demerara sladkor200 g zlati sladkorni sladkor6 zvrhane žlice drobno narezane marmelade4 velika jajca na prostem200 g moka za samostojno gojenje50 g zmleti mandljiRecept iz revije JamieBy Ginny RolfeMethodPregrejte pečico na 180ºC / plin 4.

Preberi Več
Casarecce z brokolijem in sardoni Tradicionalni recepti

Casarecce z brokolijem in sardoni

Casarecce z brokolijem in sardelicamiServe 4kuhe v 35 minutah Težavnost Preveč zapletena prehrana na porcijo Kalorije 796 40 maščobe 38,2g 55 nasičenih 9,7g 49 sladkorjev 11g 12 beljakovin 29,3g 59 ogljikovih hidratov 80,1g 31 odraslega in 39 let s referenčnim vnosom sestavine450 g brokoli čili glivič cvetov 1 krušne drobtine3 soljeni sardeli (ali 6 sardel v olju) 1 žlica česnovega olja4 žlice olivnega olja50 g pinjole30 g sultana400 g posušene kasarece ali penne60 vsak sveži in starani caciocavallo (ali pecorino) sirRecipe FromBookBy Giorgio LocatelliMethodBreak brokoli in cvetovi česen in oluščite in drobno nasekljajte čili.

Preberi Več
Panforte Tradicionalni recepti

Panforte

Panforte Oreški, kandirana lupina in fige Oreški, kandirana lupina in fige Servira 20 rezin Kuha v 1 uri plus hlajenje Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 233 12 Maščobe 8,5 g 12 Nasičeni izdelki 0,7 g 4 Sladkorji 29,1 g 32 Beljakovine 4,6 g 9 Ogljikovi hidrati 32,2 g 12 Odraslih & 39; vnos Sestavine pirin papir 300 g oreščkov, kot so mandlji, pistacije ali lešniki 200 g kandirane lupine 75 g navadne moke 175 g suhih fig2 dobre kapljice šerija ali vin santo6 žlic tekočega medu150 g zlatega sladkorja1 čajna žlička kardamoma stroki½ čajna žlička mletega cimeta1 ščepec nageljnovih nageljnovih žbic 1 g muškatnega oreščka Sladkor Recept iz revije Jamie Avtor Georgina Hayden Metoda Podstavite osnovo 22 cm okroglega pločevine ali 20 cm kvadratnega pekača za torte z riževim papirjem.

Preberi Več
Krompirjevi kolački Tradicionalni recepti

Krompirjevi kolački

Postreže z 2 do 4 kuharji v 30 minutah Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 275 14 Maščoba 10,9 g 16 Nasičeni 6,6 g 33 Sladkorji 1,2 g 1 Beljakovine 5,3 g 11 Ogljikovi hidrati 37,7 g 15 Sestavine 250 g mokastega krompirja 25 g nesoljenega masla, plus dodatek za mazanje50 g navadna moka¼ čajna žlička pecilnega praškaRecept iz časopisa JamieBy Andy HarrisMethodPeel in grobo sesekljajte krompir, nato ga v vreli slani vodi kuhajte 8 do 12 minut ali dokler ne zmehča.

Preberi Več
Bučni zrezek premešajte Tradicionalni recepti

Bučni zrezek premešajte

Pekoč zrezek z ocvrtim brokolijem in rezanci Z mehkim brokolijem in rezanci Servira 4 kuhamo v 25 minutah Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 511 26 Maščobe 17,9 g 26 Nasičene 5,7 g 29 Sladkorji 6,5 g 7 Sol 1,3 g 22 Beljakovine 38,7g 20 Ogljikovi hidrati Od referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 320 g mehkega brokolija 2 x 250 g pustega bočnega zrezka 2 žlički semen koriandra 250 g srednje jajčnih rezancev proste pasme 3 žličke sezamovega olja 1 rdeča čebula 2 stroka česna 6 cm žlice sojine omake 1 limeta 1 svež rdeč čili čilija M , večja stebla brokolija prerežite na polovico, nato pa položite v toplotno odporno skledo in pokrijte z vrelo vodo.

Preberi Več
Piščančji curry Gurkha Tradicionalni recepti

Piščančji curry Gurkha

Piščančji curry Gurkha Dišeča margada iz jogurta Dišeča margada iz jogurta Servira 8 Kuha v 1 uri 45 minut plus mariniranje Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 249 12 Maščobe 12,6 g 18 Nasičenih maščob 2,2 g 11 Sladkorji 6g 7 Sol 0,5g 8 Beljakovine 19,2g 38 Ogljikovi hidrati 17,4g 7 Fiber 17,4g 7 Fiber Referenčni vnos Sestavine 8 velikih piščančjih stegen proste reje, koža na koščki, 1 velika čebula, 3 krompirji, 4 zreli paradižniki, kup svežega koriandra, (15 g) rastlinsko olje, 1 palčka cimeta, 4 nageljnove žbice, 1 žlička semen kumine, 3 sveži lovorjevi listi, 1 čajna žlička mlete kurkume, 1 žlica mletega koriandra, 1 svež rdeč čili, (neobvezno) MARINADA 5 cm ingverja 1 čebulica česna 1 čajna žlička semen koromača 5 strokov kardamoma 1 čajna žlička vročega čilija v prahu 1 limona 250 ml brez maščobe naravna jogurtrecipa, prirejena iz kuharske knjige Jamie Oliver's Friday Night Feast, Jamie Oliver Metoda Priprava marinade, lupine in grobe rezine ingver, olupite stroke česna, nato pa položite v suho ponev na srednje močnem ognju s semeni komarčka drugi stroki kardamoma

Preberi Več
Piščančji kebabi v tandoru Tradicionalni recepti

Piščančji kebabi v tandoru

Kokoši v obliki piščancev v tandorjuServes 4–6 Kuha v 25 minutah in mariniranost Težavnost ni preveč zapletenaHrana na postrežbo Kalorije 426 21 Maščoba 23,4g 33 nasičenih 5,9 g 30 sladkorja 3,2 g 4 beljakovine 49,4 g 99 ogljikovih hidratov 4,4 g 2 odraslega in 39 let s referenčnim vnosom Ingredients3 cm kos ingverja česna140 g naravnega jogurta2 žlici olivnega olja60 ml paradižnikova pasata 1/2 čajne žlice garam masala ½ čajne žličke čilija v prahu 1/2 čajne žličke prekajene paprike 1/2 čajne žličke kurkume10-12 brez koščkov piščančja stegna brez kosti. damo v večjo skledo z jogurtom, oljem, testeninami in začimbami.

Preberi Več
Saltimbocca alla Romana Tradicionalni recepti

Saltimbocca alla Romana

Postreže s 4 kuharji v 25 minutah Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 370 19 Maščoba 20,4 g 29 Nasičeni izdelki 8,5 g 43 Sladkorji 0,3 g 0 Beljakovine 42,3 g 85 Ogljikovi hidrati 0,4 g 0 Referenčni vnos za odrasle Sestavine 4 x 150 g telečjega eskalopa z večjim blagom 8 svežih žajbljevih listov 8 rezin visokokakovostnega pršuta 2 žlici nesoljenega maslenega olja 1 dober kolček marsale 1 limona Recept iz revije Jamie Avtorica Anna Jones Metoda Telečje stopnice položite na desko za rezanje, med njimi pa ostane malo prostora.

Preberi Več
Drobtine iz črnega pudinga Tradicionalni recepti

Drobtine iz črnega pudinga

Servira 2 kuhanja v 10 minutah TežavnostLehko enostavna prehrana na porcijo Kalorije 628 31 Maščoba 31,1 g 44 Nasičeni 7,3 g 37 Sladkor 24,1 g 27 Beljakovine 13,2 g 26 Ogljikovi hidrati 72g 28 Odrasli & 39; s referenčnim vnosomSestavine100 g kakovostnega črnega pudinga1 jedo jabolko1 limonino olje3 jedilne žlice javorov sirup4 sirup kapi sirup4 olje30 g vodna kremaRecept iz revije JamieBy Jamie OliverMethodSečnite črni puding, debel približno 3 mm, nato na tanko rezite jabolko (jedro in vse), zavreči semena.

Preberi Več
Chilli con carne z izkorenim fižolom Tradicionalni recepti

Chilli con carne z izkorenim fižolom

Chilli con carne s popečenim fižolom sladka sladka dimljena paprika, luknjači svež čiliSladki dimljeni paprika, punchy svež čiliMasi 10 minut kuhanja 2 uri 25 minut Težavnost Preveč zapletenHrana na porcijo Kalorije 249 12 Maščoba 10,1g 14 nasičenih 3,5 g 18 Sladkorja 11g 12 Salt 0,6g 10 beljakovin 10g 10 gramov 10 beljakovin 20,3 g 8 Vlaknine 3.

Preberi Več
Korenje s česnovim jogurtom Tradicionalni recepti

Korenje s česnovim jogurtom

Korenje s česnovim jogurtom Serve 6 kot priloga Kuha v 1 uri Težavnost Super enostavno Prehrana na porcijo Kalorije 156 8 Maščobe 9,1 g 13 Nasičeni 4g 20 Sladkorji 8g 9 Beljakovine 4,6g 9 Ogljikovi hidrati 12,1g 5 Sestavine 750 g majhne do srednje korenčke 1 žlička česna 1 čaj semena koriandra1 žlica šerjevega kisa ali rdečega vinskega kisa2 žlici olivnega olja300 ml debelega jogurta v grškem receptuRecept iz revije JamieBy Susie TheodorouMethodPrigrejte pečico na 200ºC / plin 6.

Preberi Več
Čudoviti kraki jagnjetine Tradicionalni recepti

Čudoviti kraki jagnjetine

Čudovita jagnjetina z paradižniki, čilijem in česnomZ paradižniki, čilijem in česnomServe 4Kuče v 3 urah 30 minut Težavnost Preveč zapletenaHranila na serviranje Kalorije 702 35 maščob 36,8g 53 nasičenih 15g 75 sladkorjev 28g 31 beljakovin 54,3g 108 ogljikovih hidratov 39,4g 15 odmerek odraslega & 39; -3 prekajene anchili čilije1 velika peščica rozin285 ml nesladkanega jabolčnega soka4 jagnjetino oljno olje3 rdeča čebula8 stroki česna2-3 sveža rdeča čilija 1 žlička prekajene paprike3 sveži lovorjev list2-4 vejice svežega rožmarina1 x 400 g kositra slivovih paradižnikov750 ml ekološki piščanec zaloga, neobvezen vinski kisRecept od revije JamieBy Jamie OliverMethodPregrejte svojo pečico do konca.

Preberi Več
Artičoke na ražnju z limono Tradicionalni recepti

Artičoke na ražnju z limono

Artičoke na ražnjiče z limono S feta in suhomesnati izdelki S feta in suhomesnati izdelki Služi 4 Kuha v 1 uri Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 192 10 Maščoba 10,4 g 15 Nasičeni izdelki 3,5 g 18 Sladkorji 7,4 g 8 Sol 1,7 g 28 Beljakovine 12,1 g 24 Ogljikovi hidrati 12,8 g 5 Vlaknine 3g-3 39; referenčni vnos Sestavine 1 limona 4 vejice svežega timijana 1 žlica tekočega medu ekstra deviško oljčno olje 6 artičoke v kozarcih 50 g feta sira 10 rezin mešanega suhega mesa Recipe iz revije Jamie Jamie Oliver Metoda Previdno nabodite limono z nožem in položite v ponev.

Preberi Več
Oslebi z olupljenimi artičokami, grahom in slanino Tradicionalni recepti

Oslebi z olupljenimi artičokami, grahom in slanino

Osliček z nastrganimi artičokami, grahom in slanino 4 kuhanja v 50 minutah Težavnost Preveč zapletena prehrana na porcijo Kalorije 361 18 Maščoba 14,8 g 21 nasičenih 3g 15 sladkorja 3,6 g 4 beljakovine 34,2g 68 ogljikovih hidratov 15,3g 6 odraslih & 39; s referenčnim vnosomIngredientsolive olje8 majhna šalotka olja svež timijan4 vijolične artičoke3 raserji bakoširnega kisa višjega dobrega počutja200 ml organski piščančji zaloga1 peščica zamrznjenega graha4 x 125 - 150 g fileta osliča kože, koža onextra deviško oljčno olje1 limonaRecept iz revijeJamieBy Pete BeggMethodPrivedite špric oljčnega olja v plitvi ponvi.

Preberi Več
Proteinski hleb super hrane Tradicionalni recepti

Proteinski hleb super hrane

Superživilski beljakovinski hleb brez toplotne kisline, brez glutena in okusnega brez maščobe, brez glutena in okusnega pripravka Carbs 10,2 g 4 vlaknine 5,1 g - za odrasle osebe s referenčnim vnosom sestavine1 x 7 g vrečice posušenega kvasa4 žlice ekstra deviškega oljčnega olja250 g moke100 g mletega mandlja50 g lanenih semen100 g mešanih semen, kot so chia, mak, sončnica, sezam, buča1 vejica svežega rožmarina4 velika jajca na prostem3 čajne žličke Marmite, poljubnorecept prilagojen iz vsakega dneva Super FoodBy Jamie OliverMethodPregrejte pečico na 190ºC / 375ºF / plin 5.

Preberi Več
Čokoladne češnjeve vroče pecivo Tradicionalni recepti

Čokoladne češnjeve vroče pecivo

Čokoladne češnjeve pekoče pecivoMaske 12 kuhanja v 1 uri in čas dokazila Težavnost Preveč zapletenoHrana na porcijo Kalorije 311 16 Maščoba 7,3 g 10 nasičenih 4 g 20 sladkorja 18,1 g 20 beljakovin 8,4 g 17 Ogljikovi udjel 50,5 g 19 Odmerek odraslega in 39 let Sestavine100 g kisle češnje svež pomarančni sok250 ml mleka50 g nesoljenega masla, plus dodatno za mazanje1 veliko jajce na prostem2 žlici češnjevega soka ali marmelade 500 g močne krušne moke, dodatno dodatno za prašenje2 čajnih žličk mletega cimeta2 namočene žlice kakava v prahu2 x 7 g vrečke suhega kvasa75 g kakovostne mlečne čokolade čips75 g sladkega sladkorja, plus dodatna glazira50 g navadna moka3 žlice izcedenega meduRecept iz revije JamieBy Georgina HaydenMethodNoči, preden želite pripraviti žemljice, namočite višnje v kirš ali pomarančni sok.

Preberi Več
Caldo verde Tradicionalni recepti

Caldo verde

Postreže 4 kuharje v 50 minutah Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 493 25 Maščoba 38,2 g 55 Nasičeni 7,6 g 38 Sladkorji 2,1 g 2 beljakovine 10,6 g 21 Ogljikovi hidrati 25 g 10 Sestavine 1 velika čebula 2 stroka česna 700 g krompirja 300 g ohrovta ali oljke cavolo neroextra olje 150 g chorizopaprika za boljše počutjeRecept iz revije Jamie Andy HarrisMethodOlupite in na drobno sesekljajte čebulo in česen, na kocke narežite krompir, drobno razrežite ohrovt ali cavolo nero in narežite chorizo.

Preberi Več
Endive solata Tradicionalni recepti

Endive solata

Solata iz endivije Medeno glazirani orehi, jabolko, jogurtov preliv Medeno glazirani orehi, jabolko, jogurtov preliv Serve 8 Kuhanje čez 15 minut Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 139 7 Maščobe 11,3 g 16 Nasičene 1,8 g 9 Sladkorji 5,9 g 7 Sol 0,4 g 7 Beljakovine 3,6g 7 Carb 3 Vlaknine 0,8 g - referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 3 rdeča endivija ali radič 3 bela endivija ali radič 100 g oluščenih orehov 1 jedilni žlička tekočega medu ½ strok česna1 kakovostni sardon150 g naravnega jogurta ekstra deviško oljčno olje½ limone nekaj svežih vejic pehtrangovih vejic vejic chevrilfresh vetrov peteršilja z ravnim listom 1 zeleno jabolko Recept iz revije Jamie Jamie Oliver Metoda Odtrgajte liste cikorije ali endivije, dobro operite in nato posušite.

Preberi Več
Recept za solato za divjač | Jamie Oliver recepti Tradicionalni recepti

Recept za solato za divjač | Jamie Oliver recepti

Recept za solato iz divjačine | Jamie Oliver receptiServe 4 kot glavniKuha v 25 minutahTežavnostNajbolj enostavnaHrana na porcijo Kalorije 512 26 Maščoba 35g 50 Nasičeni 9g 45 Sladkorji 3g 3 Beljakovine 28g 56 Ogljikovi hidrati 22g 8 Odstotek za odrasle Sestavine2 šopi vodne kreše, nekaj vejic svežega timijana½ pripravljen specite ciabatto 1 žlico arašidovega olja 1 cel muškatni orešček, za naribanje 200 g zelenega fižola 2 žlici sveže naribanega hrena 2-3 žlice rdečega vinskega kisa 3 žlice kreme fraîcheextra deviškega oljčnega olja 1 limone 300-400 g ostankov pečenega fazana in jerebike Recept FromJamie MagazinePy the Pete BeggMressPick the Pete BeggMressPick the Pete BeggMressPick the Pete BeggMressPick the Pete BeggMressPick the Pete BeggCress

Preberi Več
Korenčkove piškote Tradicionalni recepti

Korenčkove piškote

Postreže od 12 do 16 Kuha v 40 minutah plus hlajenje Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 319 16 Maščobe 18,2 g 26 Nasičeni 4,5 g 23 Sladkorji 22,2 g 25 Sol 0,4 g 7 Beljakovine 4,9 g 10 Ogljikovi hidrati 36,9 g 14 Vlaknine 1,2 g Sestavine 125 g Sestavine 125 g mehki rjavi sladkor125 ml sončničnega olja2 velika jajca iz proste pasme225 g navadne moke1 čajna žlička mletega cimeta½ čajna žlička mletega ingverja½ čajna žlička sode bikarbone½ čajna žlička pecilnega praška1 klementina200 g korenja75 g orehov, dodatek za posip200 g kremnega sira110 g sladkorja v ledu / plin 6.

Preberi Več