Kategorija: Najboljši recepti

Postreže 16-minutni kuhari v 20 minutah TežavnostLehko enostavna prehrana na porcijo Kalorije 245 12 Maščoba 14,3g 20 nasičenih 7,2g 36 sladkorjev 21,7g 24 beljakovin 3,6g 7 ogljikovih hidratov 25,5g 10 odraslega in 39 let s referenčnim vnosom sestavine130 g masla150 g temne čokolade (70 kakavovih trdnih snovi) 55 g češenj55 g praženi pekani225 g sladkornega sladkorja55 g kakava v prahu75 g navadna moka ¾ čajna žlička pecilnega praška3 velika jajca na prostem50 g mleka ali temne čokolade, neobveznoRecept FromJamie MagazinPa Paul DringMethodPregrejte pečico na 180ºC / plin 4.

Quiche lorraina s korenčkovo in peteršiljevo solatoSavršeno za vikend kosiloSavršeno za vikend kosiloServe 10-12Kuhe v 1 uri 25 minut plus ohlajenost Težavnost Preveč zapletenHrana na postrežbo Kalorije 519 26 Maščoba 34,5g 49 nasičenih 17,8g 89 Sladkorji 4,5 g 5 beljakovin 16,2g 32 Ogljikovi 34,7g 13 Od referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 1 žlica masla 140 g slanine ali lardonsov boljšega počutja 140 g šunke boljšega počutja 140 g sira Gruyère 250 ml krem ​​kreme2 velika jajca iz proste reje250 ml mleka1 ščepec zmletega muškatnega oreščka PASTRY500 g moke130 g neosoljenega masla velik rumenjak prostega jajcaCARROT & PARSLEY SALAD6 veliko korenje nekaj vejic svežega listja peteršilja4 žlice ekstra deviškega oljčnega olja1 limonaRecipe iz revije JamieBy Andy HarrisMethodZ pecivom zdrobite moko in 1 žličko morske soli v hranilniku.

Indijski začinjeni krompir s piščančjimi stegniZ metinim jogurtovim prelivomZ metinim jogurtovim prelivomServi 6 kuha v 1 uri 25 minut Težavnost Preveč zapletenHrana na porcijo Kalorije 296 15 maščobe 13g 19 nasičenih 3,4g 17 sladkorjev 9,1g 10 soli 0,4g 7 beljakovin 15,9g 32 vlaknin 32,4 4 g - za odrasle in referenčni vnos sestavine1 velika čebula800 g krompirja4 zreli paradižnik1 jajčevca1 rdeča paprika2 stroki česna5 cm kos ingverja 1/2 svežega koriandra, (15 g) oljčno olje2 žlice gorčičnih semen1 peščica karijskih listov1 narezana čajna žlička kurkuma6 velika prosta reja piščančja stegna, kost in2 sveži rdeči ali zeleni čilijipoppadomsYOGHURT DRESSING½ kup sveže mete, (15g) ½ a limone1cm kos ingverja150 g naravnega jogurta1 sveže zelene čilijaRecept FromJamie revijaBamie Jamie OliverMetaPregrejte pečico na 190 ° C / 375 ° F / plin 5 ° 5 °

Omlet aux fines herpes Služi 1 Pripravi v 10 minutah Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 409 20 Maščoba 29,7 g 42 Nasičeni 13,7 g 69 Sladkorji 1,3 g 1 Beljakovine 18,1 g 36 Ogljikovi hidrati 16,7 g 6 Sestavine 2 velika jajca iz proste reje, pri sobni temperaturi nekaj vejice mešanih zelišč, kot so drobnjak, pehtran, školjka in peteršilj 1 velik gumb masla Recept FromJamie Magazine Rebecca RauterMethod Razbijte jajca v skledo in z vilicami rahlo premešajte.

Jagnjetina boti kabab Dišeče začimbe, česen, ingver, apno Dišeče začimbe, česen, ingver, apno Serve 6 Kuhanje v 25 minutah plus mariniranje Težavnost Zelo enostavno Prehrana na porcijo Kalorije 288 14 Maščoba 23,9 g 34 Nasičeni 6.7g 34 Sladkorji 2.7g 3 Beljakovine 17.4g 35 Ogljikovi hidrati 3.4g 1 odraslih 39; s referenčni vnos Sestavine 1 kg jagnjetine jagnjetino ligunsalirano maslo MARINADE5 stroka česna3 cm košček ingverja½ apno150 g grškega jogurta50 ml sončničnega olja35 g papaja paste (glej nasvet) 20 g deggi mircha (glej nasvet) 1 čajna žlička garam masala1 čajna žlička rdečega čilija v prahu 1 ščepec kumine semena 1 ščepec mlete kumine Recept iz revije Jamie Z Naved NasirMethod Odrežite jagnjetino maščobe, nato razrežite na 2.

Piščančja panzanela z baziliko, črnimi olivami in parmezanom z baziliko, črnimi olivami in parmezanomServes 8 kuha v 1 uri 40 minut Težavnost Preveč zapletena prehrana na porcijo Kalorije 378 19 maščobe 17,1g 24 nasičenih 4,1g 21 sladkorja 9,4g 10 soli 1,1g 18 beljakovin 28,6g 57 ogljikovih vlaken 29g g - referenčni vnos odrasle osebe sestavine1 x 1.

Postreže od 6 do 8 Kuha v 45-50 minutah Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 252 13 Maščobe 14,9 g 21 Nasičeni 7,1 g 36 Sladkorji 19 g 21 Beljakovine 1,7 g 3 Ogljikovi hidrati 27,4 g 11 Sestavine 1 velik list zamrznjenega maslenega listnatega testa ( 200 g) 1 ananas (525 g) 60 g nesoljenega masla 100 g sladkega sladkorja Recept iz revije Jamie S Sue Fairlie-Cuninghame Metoda Pečico segrejte na 220 ° C / plin 7.

Postreže 10–12 Kuha v 2 urah 40 minut plus namakanje čez noč Težave Izkazovanje prehrane na porcijo Kalorije 566 28 Maščobe 32,3 g 46 Nasičenosti 14,8 g 74 Sladkorji 4 g 4 Beljakovine 33,3 g 67 Ogljika 33,2 g 13 Odmerek za odrasle in 39 kg Sestavine2 kg višja ovratnica s slanino2 čebula2 korenje1 por por1 čebulica olja česna2 vejice svežega timijana750 ml belega vina NETOČNI MASH1.

Najboljši ocvrti piščanec v stilu Kentuckyja Služi 4 kuha v 35 minutah Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 800 40 Maščobe 56,4 g 81 Nasičeni izdelki 12,6 g 63 Sladkorji 0,6 g 1 Beljakovine 46,4 g 93 Ogljikovi hidrati 26,2 g 10 Sestavine zelenjavno olje, mast ali mešanica obeh1 velikih piščancev na prostem, združenih v 8 (prosite svojega mesarja, da to storijo) navadna moka iz kašastega popraRecipe FromJamie Magazine Paul LevyMethodV veliki, globoki ponvi iz litega železa dodajte maščobe do približno ene tretjine.

Postreže z 10 kuhami v 45 minutah plus hlajenje Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 455 23 Maščoba 30,5 g 44 Nasičeni 17,6 g 88 Sladkorji 29,4 g 33 Beljakovine 6,3 g 13 Ogljikovi hidrati 38,9 g 15 Referenčni vnos za odrasle Sestavine 4 veliki prosti jajčni rumenjaki 400 ml kondenziranega mleka 5 limes200 ml dvojna smetanaCRUST135 g nesoljenega masla12 prebavnih piškotov45 g sladkornega sladkorjaRecept iz revije JamieBy Andy HarrisMethodPrigrejte pečico na 175ºC / plin 3.

Krompir yiachniOnion, česen, paradižnik in oliveOnion, česen, paradižnik in oljkeServes 4 kuha v 45-55 minutah, odvisno od časa kuhanja TežavnostSuper enostavna prehrana na porcijo Kalorije 376 19 maščob 19,4g 28 nasičenih 2,9g 15 sladkorja 9,4g 10 beljakovin 7,2g 14 ogljikovih hidratov 39,7g 15 od an referenčni vnos za odrasleSestavine1 čebula3 stroki česna750 g vseobsega krompirja4 zrelih paradižnikov ali 1 x 400g kositra slivovih paradižnikov200 g kalamata oljk (kamen v) 4 žlice oljčnega olja, dodatno za serviranje1 čajna žlička posušenega origana, plus dodatno za serviranje3 svežega lovorjev list1 žlica paradižnikovega pireefeta siraRecept od revije JamieBy Andy HarrisMethodPeel in nasekljajte čebulo, olupite in na drobno narezajte česen ter narezajte krompir.

Poletna grahova juha s kurkumovimi pokrovačkami Služi 4 Kuha v 25 minutah Težavnost Ni preveč zapletena Prehrana na porcijo Kalorije 243 12 Maščobe 12,2 g 17 Nasičeni 2,4 g 12 Sladkorji 4,5 g 5 Beljakovine 19,1 g 38 Ogljikovi hidrati 15,6 g 6 Odrasli referenčni vnos Sestavine 1 kup česen 5 cm 1 strok česna 5 cm 1 strok kos ingverja 1 sveža zelena čilija iz ptičjega očesa 1 čajna žlička semen kumine olje arašidov 3 sveži listi curryja 800 ml organske zelenjavne ali piščančje zaloge 450 g svežega ali zamrznjenega graha ½ žličke jaggery ali rjavega sladkorja2 žličke tamarindne paste½ limete½ KURMERNA LUŠKA zemeljsko olje½ žlička gorčičnih semen¼ žlička mlete kurkume10 svežih karijinih listov175 g ali druge majhne pokrovače iz trajnostnih virov Recept iz revije Jamie Avtor Alice HartMethodTrim in približno sesekljamo mlado čebulo, olupimo in sesekljamo česen in ingver, nato oluščimo in nasekljamo čili.

Postreže 10 kuharjev v 1 uri 20 minut Težave Prikazovanje Prehrana na porcijo Kalorije 536 27 Maščoba 30,4 g 43 Nasičeni 16,2 g 81 Sladkorji 4 g 4 Beljakovine 27,7 g 55 Ogljikovi hidrati 36,8 g 14 Sestavine 2 stroka česna 2 čebule 400 g kostanjevih gob bun kup svežih plošč -listni peteršilj, (15g) oljčnega olja 1 zvrhana žlica navadne moke 200 ml dvojne smetane 750 ml organske piščančje zaloge 1 limona 1 cel muškatni orešček, za naribanje 500 g prostega kuhanega piščanca (meso iz 1.

Super scotch woodcockCelery, umešana jajca, pasta sardona in kisla telaCelery, umešana jajca, pasta sardona in kisle kašeServe 2 kuhanja v 15 minutah TežavnostNajprostejša prehrana na porcijo Kalorije 480 24 Maščobe 25,9g 37 nasičenih 10,5g 53 sladkorja 0,8 g 1 beljakovine 23,8 g 48 avtomobilov 36 odraslih 36,8 g 48 avtomobilov 36 odraslih 36,8 g 48 avtomobilov 36 odraslih 36,8 g 48 avtomobilov 36 odraslih 36,8g 48 avtomobilov 36 odraslih 36,8g 48 avtomobilov 36,8g 48 odraslih 39; y referenčna intakeIngredients4 palice celery1 vrtljivega nesoljeno butter4 velikih proste reje eggscelery salt4 rezine Pekovski kvas bread1 sveže rdeče chilliMANCHOVY RELISH140 g soljeno španščina anchovies40 g nesoljeno butter3 žličke Panko breadcrumbs1 ščepec kajenskega pepper2 ščepca sveže mlet beli pepper2 ščepca sveže mletega maceRecipe iz revije JamieBy Pete BeggMethodZ užitkom namočite sardone (najprej odcedite), nato maslo v pestiču in malto, dokler se dobro ne pire.

Limoncello in sadna solata pripravlja 1,4 litra Kuha v 10 minutah plus zamrzovanje Težavnost Super enostavna prehrana na kalorije 81 4 maščobe 0,1 g 0 nasičenih maščob 0 g 0 sladkorjev 16,1 g 18 beljakovin 1,6 g 3 ogljikovi hidrati 16,1 g 6 Sestavine 1 kg sesekljanega mešanega sadja, svež ali zamrznjen 250 ml naravnega jogurtovega medu po okusu 75 ml limončela, neobvezno kremni storži, neobvezno Recept FromJamie Magazine Jamie OliverMethodBlitz sadje, jogurt, 2 žlici medu in limončelo (če ga uporabljate) v kuhalniku do gladke mase.

Postreže 6 kuhamo v 15 minutah Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 441 22 Maščobe 19,5 g 28 Nasičeni 6,9 g 35 Sladkorji 2,7 g 3 Beljakovine 28 g 56 Ogljikovi hidrati 36,7 g 14 Sestavine 85 g masla 6 zvitkov podmornice 500 g kuhanega mesa jastoga, 1 trak zelena 2 žlici majoneze, narejene iz jajc iz proste reje, solata ledena gora Recept iz revije Jamie Alain BosseMethod Maslo odstranite iz hladilnika in pustite, da se zmehča.

Tah chinLamb, dišeče začimbe in riž basmatiJašica, dišeče začimbe in riž basmatiServi 6 kuha v 3 urah 50 minutah TežavePripadanjeHrana na porcijo Kalorije 741 37 maščobe 33,4g 48 nasičenih 15,8g 79 Sladkorji 5,8 g 6 beljakovin 36,4g 73 ogljikovih hidratov 73,8g 28 s odraslega referenčni vnosI sestavine2 rdeče čebule2 stroka česna1 kup svežega listja oljnega olja parsleyolive850 g jagnječjega fileja, narezanega na 2 do 3 cm kose2½ čajne žličke mlete kumine1 ½ žličke mletega koriandra1 organsko jagnjetino ali goveje zalogo kocke500 g belega basmatija riž25 g nesoljenega masla1 velika prosta reja jajce250 ml naravnega jogurta in dodatno za postrežbo1 limona1 pest granatnih semenRecept od revijeJamieBeži Georgina HaydenMethodPeel in na drobno nasekljajte čebulo in česen, nato pa olupite in drobno nasekljajte peteršilj.

Naredi 1 litre Kuha v 30 minutah Težavnost Super enostavna Prehrana na porcijo Kalorije 80 4 Maščoba 0 g 0 Nasičeni 0g 0 Sladkorji 21,1g 23 Sol 0g 0 Beljakovine 0,1g 0 Ogljikovi hidrati 21,1g 8 Vlaknine 0,1g Sestavine1 kg belih breskev2 vaniljevih strokov250 g zlate sladkorni sladkor 1 limona Recept iz revije Jamie Avtor Anna Jones Metoda Breskve razstavite in odstranite iz njih.

Čokoladni mousse & kompoti Serve 8 Kuhanje v 15 minutah in ohlajevanje Težavnost Preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 279 14 Maščoba 20,8g 30 nasičenih 11,8g 59 Sladkorji 20,8g 23 Beljakovine 6,6 g 13 Ogljikovi ognjiči 22,8g 9 odraslega in 39 let s referenčnim vnosom sestavine150 g temne čokolade ) 4 velika jajca na prostem50 g sladkorja150 ml dvojna smetana1 žlica kakava v prahu9 žlici marelice ali češnjevega kompota4-5 žlic žganjaRecipe FromJamie revijaBa Sarah TildesleyMethodPredelo čokolado na majhne koščke, nato pa z majhnim ščepcem morske soli raztopite v toplotno odporni skledi ponev z vrelo vodo (ne dovolite, da se posode dotakne), občasno mešajte.

Postreže 12 kuhamo v 40 minutah Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 270 14 Maščobe 14 g 20 Nasičeni izdelki 6,5 g 33 Sladkorji 14,6 g 16 Sol 0,5 g 8 Beljakovine 3,9 g 8 Ogljikovi hidrati 43 g 17 Vlaknine 1,5 g Sestavine 250 g pripravljenega sadnega mletega mesa 1 uživanje jabolk 1/2 pomaranče 2 zavojčka pripravljenega listnatega testa 1 veliko jajce iz proste reje 1 brizg mleka Recept iz revije Jamie, Georgina Hayden Metoda Pečico segrejte na 200 ° C / plin 6.