sl.blackmilkmag.com
Tradicionalni recepti

Posoda za rjavi riž

Posoda za rjavi riž


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Posoda za rjavi riž

s prelivom iz citrusov in medu

s prelivom iz citrusov in medu

Služi 2

Kuha v 1 uri 5 minut

Težavnost Ni preveč zapletena

Prehrana na porcijo
  • Kalorije 574 29%

  • Maščobe 8,3 g 12%

  • Nasičene 1,4 g 7%

  • Sladkorji 18,4 g 20%

  • Beljakovine 20,5 g 41%

  • Ogljikovi hidrati 95,3 g 37%

Od referenčnega vnosa za odrasle

Sestavine

  • 200 g rjavega suši riža, (glej nasvet)
  • 120 g zamrznjenega fižola edamame, dekodirano
  • 2 listi morskih alg nori, (glej nasvet)
  • 2 žlici črnega sezamovega semena, (glej nasvet)
  • 1 granatno jabolko
  • ½ kup svežega koriandra, (15g)
  • OBLAČENJE CITRUSA IN MEDA
  • 1 limona
  • 1 pomaranča
  • 2 žlici tekočega medu
  • 2 žlici sojine omake tamari
  • 2 žlici japonskega riževega kisa

Recept iz

Revija Jamie

Avtorica Anna Jones

Metoda

  1. Sperite riž v cedilu pod hladno tekočo vodo, da se znebite nekaj škroba, nato ga položite v ponev s ščepcem morske soli in pokrijte s 400 ml vode. Zavremo, nato zmanjšamo ogenj in pokrito dušimo 45 minut, dokler se vsa voda ne absorbira in riž ni popolnoma kuhan.
  2. Fižol edamame odtajamo tako, da ga damo v skledo in zalijemo z vrelo vodo. Pustite 10 minut.
  3. Suho ponev segrejte na zmernem ognju in za nekaj sekund na vsaki strani popecite liste nori. Pustite, da se ohladijo, nato pa jih raztrgajte na trakove.
  4. Za preliv na drobno naribajte limonino in pomarančno lupinico v vrč in stisnite ves sok. Dodajte preostale sestavine in zmešajte skupaj.
  5. Ko je riž kuhan, ga dobro odcedimo in primešamo prelivu in polovici sezamovih semen.
  6. Riž položite v 2 skledi in nanj naložite kupčke edamame, semena granatnega jabolka, trakove nori in preostala sezamova semena. Naberite, grobo nasekljajte in raztrosite po listih koriandra in uživajte!

Nasveti

Na sushisushi.co.uk lahko kupite rjavi suši riž, liste morskih alg nori in črna sezamova semena.



Poglej si posnetek: Vegansko gurmansko: Indijski curry


Komentarji:

  1. Marleigh

    I apologize, but I offer to go another way.

  2. Macalister

    V redu, tako sem mislil.

  3. Filbuk

    It is very valuable phrase

  4. Taukasa

    Today, I signed up to a specific forum to participate in the discussion of this issue.

  5. Delaine

    Mislim, da je to odlična fraza



Napišite sporočilo