sl.blackmilkmag.com
Novi recepti

Mlečna kuhana špinača z mesnimi kroglicami, polnjenimi s sirom

Mlečna kuhana špinača z mesnimi kroglicami, polnjenimi s sirom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Če je špinača surova, očistite peclje in jih dobro operite, nato pa 2-3 minute kuhajte v vreli vodi z malo soli. Odstranite iz vode, pustite, da se nekoliko ohladi in nato drobno sesekljajte.

Če je špinača zamrznjena, jo pustite, da se odtali na krožniku, dokler ne postane mehka (nato pa drobno sesekljajte, če ni narezana).

Olupljen česen damo skozi stiskalnico in nato damo v olje, segreto v ponvi. Ne pustimo ga več kot nekaj sekund, ker gori.

Dodamo sesekljano špinačo in mleko, dobro premešamo, začinimo in dušimo 5-10 minut, dokler se mleko ne zmanjša.

Če je špinača preveč tekoča, zmešajte žlico moke z mlekom in mešanico dodajte čez špinačo, pustite, da vre nekaj minut.

Polnjene polpete prepražimo in postrežemo s špinačo.

Odličen apetit!


Video: Ketogena dieta: podroben vodnik za keto za začetnike